Л-лизин је есенцијална аминокиселина која учествује у формирању колагена, структурног протеина коже, хрскавице, костију и других везивних ткива.
Доказано је да се бори против вируса херпеса и да је антикатаболички, смањујући проценат и брзину којом се дешава разградња протеина. Стога га користе спортисти и популарни спортисти како би одржали мишићну масу и помогли у опоравку након тренинга.
Додатак исхрани
Коментар